makanan yang diperbolehkan untuk golongan darah A

seseorang dengan golongan darah A memiliki sel darah merah dengan antigen A di permukaan membran sel darahnya dan memiliki antibodi terhadap antigen B didalam serum darahnya. Sehingga, orang yang bergolongan darah A-negatif hanya dapat menerima darah dari orang dengan golongan darah A-negatif dan O-negatif.

tubuh mereka biasanya ramping dan keinginan diet tinggi namun lambungnya lemah, jika makanan yang dikonsumsi memiliki lektin tinggi maka lambungnya dapat mengeluarkan lebih banyak leandir/asam lambung.
Iniah beberapa makanan yang baik untuk golongan darah A adalah;

Ikan
ikan air tawar sangat cocok untuk orang dengan bergolongan darah A kecuali sifood yang wajib dihindari dan sejenis Belut/lubang.

 Telur
telur sangat cocok untuk golongan darah A karena protein dari telur tidak mengganggu sel darahnya, tapi jangan berlebihan karena tidak baik

Susu
sebaiknya jangan sering mengkonsumsi Susu sapi kecuali susu murni, dan sebaiknya alihkan minum susu Sapi ke pada susu kedelai atau susu kambing.

Daging
daging unggas sangat cocok untuk Golongan darah A, tapi tidak cocok mengkonsumsi hewan mamalia dan memiliki lemak putih

Nabati
makanan yang berunsur nabati sangat cocok untuk anda yang bergolongan darah A.

Yang bergoongan darah A dianjurkan untuk berolahraga fisik dan menjelankan senam yoga atau filates agar tidak mudah setres. Biasanya golongan darah A selain dapat terserang setres tapi juga bisa terserang alergi, asam lambung, dan gangguan pernafasan

itulah yang sedikit saya sampaikan untuk goongan darah A, semoga bermanfaat yaa.... amin.