Makanan wajib untuk golongan darah B

kesehatan sangat penting guys. apalagi cuaca sekarang tidak begitu bersahabat. Penyebaran penyakit pun sangat gampang menyebar. Dengan mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang tubuh kita tidak mudah terkrna penyebaran virus penyakit yang membahayakan. kali ini saya akan ceritakan bahan makanan yang baik untuk bergolongan darah B. Orang yang bergolongan darah B biasanya suka sering terkena flu dan batuk, karena imun dalam golongan B sedikit lemah maka serangan virus akan mudah masuk kedalam tubuh.

Saya juga bergolongan darah B, waktu SMP saya sering terkena infuenza sebulan duakali. Meskipun begitu penyakit influenza yang diderita cepat sembuh dalam 2/3 hari. Saya jarang menggunakan obat keras yang berada diwarung, takut terkena epeksamping yang lumayan gak enak untuk diderita. rasa geisah yang berkepanjangan, jantung berdetak kencang dan rasa mua ditenggorokan. mengkonsumsi makanan herbal adalah langkah baik karena tidak memiliki efek samping tubuh pun cepat bugar dan sehat.

Sedikit tips mengobati influenza

1. Gosok gigi setiap hari dengan teratur.
2. Minum minuman yang hangat seperti wedang jahe.
3. Makan buah yang mengandung serat dan mengandung vitamin c tinggi seperti jeruk, lemon, tomat, apel dsb. saya lebih suka pisang karena enak hehe.
4. Minum air hangat dengan hidung dan dibuang kembali metode ini dilakukan malam dan pagi hari sebelum terbit matahari jika memang mampu, kalau tidak bisa cukup basuh lubang hidung dengan air hangat.
5. Siang dan malam hari harus pake selimut.
6. Minum yang banyak agar tidak dehidrasi.
7. Jika berkepanjangan hubungi Dokter.

itu sedikit tips dari saya mengobatai influenza. dan saya akan menjabarkan makanan yang baik dan cocok untuk golongan darah B.

Makanan yang berunsur hewani
Makan makanan yang berunsur hewani sangat baik untuk orang yang bergolongan darah B, kata orang golongan darah B gampang terkena obesitas, mungkin jika polamakannya sembarangan siapapun bisa terkena obeistas, namun mengkonsumsi makanan yang berunsur hewani kita tidak akan mudah lapar karena protein didalam daging lebih tinggi dibanding makanan apapun.

Makanan sayur yeng berwarna hijau dan buah segar
Sayuran yang berwarna hijau sangat baik untuk kita karena banyak terkandung kalsium alami, magnesium dan zat besi yang bisa menjaga tubuh kita tetap kuat dan bisa mengerjakan perkerjaan yang berat.

Susu
Susu adalah minuman yang sangat bagus dikonsumsi oleh  bergolongan darah B, denagan kalsium dan mineralnya, 2 gelas susu bisa memenuhi kalsium harian kita.