Jus nanas sehat

Nanas merupakan buah tropis yang banyak ditemukan di negara kita. Buah nberwarna kuning ini bisa kita manfaatkan menjadi komoditi sebuah makanan khas dan minuman di negara tercinta ini. Buah nanas sangat kaya manfaat dan khasiat. Diantaranya adalah;

Mengobati mual

Dengan rasanya masam dan manis, buah ini mampu meredakan mual kita sehingga pusing dikepala cepat hilang, cara pemakaiannya bisa dibuat menjadi jus atau dimakan langsung juga bisa.

Membantu kinerja pencernaan

Serat dalam buah membantu usus menjadi lebih sehat, bromelain, dan enzim dalam buah nanas ini bisa memecah protein dan membantu meringankan pencernaan yang berkerja dengan keras menghancurkan, memilah nutrisi dan hampas makanan didalam perut ,

Mencegah penyakit makula

Makula adalah gangguan penglihatan yang biasa diderita oleh orang dewasa yang usia lanjut. Nanas membantu memulihkan dan menjaga mata dengan Zat beta karoten

Kekebaln tubuh menjadi kuat

Memakan buah nanas dengan teratur akan meningkatkan imun kita, serta tubuh menjadi bertenaga karena kandungan antioksidan dan asam amino dari buah nans.

Memperkuat kuku

Vitamin A dan vitamin B dalam buah nanas bisa meningkatkan kekerasan dan menyehatkan kuku sehingga kuku tidak mudah retak dan rapuh.

Memperbaiki kulit kering dan kekenyalan kulit.

Kolagen dalam nanas sangat dibutuhkan kulit supaya tetap elastis dan kenyal tidak mudah lembek. Nanas memiliki banyak cairan dan vitamin sehingga kulit tidak mudah kering dan kasar.

Program diet sehat

Enzim bromelain, vitamin A, C, tiamin, tembaga dan serat daam buah nanas bisa dijadikan untuk program diet karena nutrisi tersebut bisa mengikat lemak dan pencernaan menjadi lancar.

Resep jus sehat yang bisa anda coba dirumah

Bahan yang harus disiapkan adalah;

200 gram Buah nanas

Air es secukupnya

Cocopandan 2 sendok agar tidak kemanisan

Cara membuatnya

Nanas yang telah dikupas masukan kedalam blender dan semua bahan diatas, mix sampai halus. Lalu tuangkan Kedalam gelas dan sajikan

Itulah satu resep yang bisa anda coba dirumah manfaat jus ini sangat sangt banyak sekali untuk tubuh kita terutama yang lagi menjalani program diet